Sizce psikolojikmi ?

17 yaşındayım 1.57 boyundayım 54 kiloyum . Gün geçtikçe kendimi daha kilolu hissediyorum . Kendimi resmen 80 kilo fln hissediyorum ve zayıflamaya çalışıyorum . Senelerdir 54 -55-56 kilolar arasında gitsemde içim rahat değil. Şuan yememe içmeme dikkat ediyorum . Çeşitli aburcuburları hayatımdan çıkardım şekeri çıkardım ekmeği az tüketiyorum yemeği sık ve az tüketiyorum ve günde 4 litreye yakın su içiyorum . Allahın her günü kiloma takıyorum ne giysem yakıştıramıyorum kendimde bi kusur buluyorum . Lütfen ne yapmam gerekir . Yaptığım şeyler sizce doğrumu . Yardımınıza ihtiyacım var .