Feyza hanım merhaba.Boyum 1.71 kilom 106.Diyete başlamayı düşünüyorum.Kilo verdikçe vücudumda sarkmalar olur mu? Gaps diyeti ağır bir diyet midir?
Sağlıklı ve bilinçli ilerleyerek diyet yaptığınızda yağ kaybederek vücutta incelme ve sıkılaşma olacaktır