Merhaba magnezyumum kas ağrılatına iyi geldiğini duydum zaman zaman olan kas kramp ağrılarım için magnezyum takviyesi kullanmam doğru olur mu
Kan değerlerinize baktırıp mg değeriniz düşükse kullanmanızı tavsiye ederim. Bilinçsiz mineral kullanımı önermiyoruz.