Sırt, Eklem ve Baş Ağrısı

Selam Doktorum, Boynumda fıtık var. Sırtımda ve kürek kemiğimin eklem yerlerinde zaman aman ağrı olmaktadır. Aynı zamanda başımda ağrımaktadır. Sıcak duş yaptığımda ve sırtıma sıcak su koyduğumda ağrı biraz geçmektedir. Bende bu uzun zamandır var. Ağrı kesici ve kas gevşetici kullandım ama yine ağrı olmaktadır. Stresle beraber sırtımdaki kaslar sertleşiyor ve ağrıyor daha sonra da başım ağrıyor. Masaja gittiğimde faydasını gördüm iyi geliyor. Ama daha sonra ağrılar yeniden oluşuyor. 25-OH Vitamin D (LC-MS/MS) 33,80 25,00 – 80,00 SI 84,50 62,50 – 200,00 Vitamin D düzeyi değerlendirilmesi: < 10 ng/ml ciddi eksiklik 10–25 ng/ml eksiklik 25–80 ng/ml optimal düzey >80 ng/ml toksisite ihtimali Bu konularda tedaviye nereden ve nasıl başlamalıyım önerilerinizi bekler saygılarımı sunar, şimdiden teşekkür eder çalışmalarınızda başarılar dilerim.