Sinirlilik

Hocam merhabalar. Barış ben 23 yaşındayım bazı şikayetlerim var yardımcı olursanız sevinirim. Yaklaşık 4 yıl önce alkol ve uyuşturucu kullandım psikolojik tedavi gördüm ilaçlarla.. Askere gitmeden bi söz verdim irademle bıraktım sonra kullandım ailemle hep bi çatışma içinde büyüdüm hemen hemen her gün kavga ediyordum.. Askerden geldikten sonra sigaradan baska bişey kullanmadım günde 2 paket içiyorum 11 ay önce annemi kaybettim yine hiçbişey kullanmadım ama babamla kalınca çatışmalar arttı beni evlendirmek istemeleri kavgalar birçok neden.. Yoğun bi çalışma hayatım var haftada üç gün 15 üçgün 10 saat çalışıyorum stres çok sinirliyim ters bişeye bağırıyor duramıyorum başım son bir yıldır çok ağrıyor hergün enseme kadar uzanıyor beynimde savaş oluyor sanki bana yardımcı olursanız sevinirim bursadayım gerekirse gelirim. Şimdiden teşekkürler