sinirlenince bambaşka biri oluyorum
Merhaba. Benim sinir problemim var ve nasıl başa çıkabilirim bilemiyorum. Sinirlendiğim anlarda kendimi tokatlıyorum, dudaklarımı ısırıyorum yada sert bi şekilde kafama vuruyorum. Canımı acıtarak sakinleşmeye çalışıyorum. 4 aylık bi kızım var ve onun ağlama krizi tutacak olursa anında sinirleniyorum ve kendimi kaybediyorum. Kızıma psikolojik olarak ilerde zarar vermekten korkuyorum. Sonrasında pişman oluyorum ama o an kendime hakim olamıyorum. Ama biri varsa yanımda hiç belli etmiyorum bu hareketleri. Ne yapabilirim? Doktora giderek eşime belli etmek istemiyorum bu hallerimi.
Merhaba Esma Hanım, bahsettiğiniz durumun ne kadar bir süredir varolduğu oldukça önemli. Bu konuda geciktirmeden bir uzmandan psikoterapi desteği almanızı öneirirm. Doğum sonrası kadınlarımızda bu durum artabilmekte. Öfke kontrolünüz için tedaviye başlamanızı acilen öneririm. ben ve uzman kadromuz dilediğiniz zaman hizmetinizde olacağız. Teşekkürler
