Sinir bozukluğu
26 yasindayim iki bucuk yildir evliyim bir söz konusma surekli tekrarlaninca sinirleniyorum kendime vuruyorum sacimi cekiyorum. Ani sinirlenmelerim de oluyor bunu nasil yenebilirim
seyhan hanım merhabalar; kendinizi ifade edememeden ve anlaşılmmadığınızı düşünmeden kaynaklı bir durum olabilir. Kendinize vurma ve saçınızı çekme davranışı ise öfkeyi kendine yöneltme diye adlandırdığımız bir davranışdır ve daha çok çocukluk anılarından kaynaklı bir durumdur. Öncelikli olarak imkanınız var ise eşiniz ile birlikte bir aile terapisi desteği alarak aile ilişkilerinde anlaşılmadığınızı hissettirici duygulara iten ilişkileri ele alıp çözümleme yoluna gitmeniz bu süreçte bireysel terapitle de bu duygularınızı çalışarak çözümlemeniz daha sağlıklı olur kanaatindeyim. Sağlıcakla kalınız.
