Selam Teoman bey, her iki ayağımın yan baldırlarımla tırnak büyüklüğündeya

rahatsızlığınız bahsettiğiniz gibi sedef ise hiçbir şeyi kendinize dert etmemeyi başardığınız takdirde çoğalmaz. güneş mevsimi geliyor bol bol ultraviyolenin zararlı olmadığı sattlerde denize girin ve güneş banyosu yapın. cildinizi devamlı nemlendiricilerle nemli tutmayı da unutmayın selam ve sevgiler dr. teoman önaldı.izmir.