sebze suyu
bl
Bar*** L***
15 Ekim 2019
sebze suyu için alacağım sebzeleri buzluğa atıp hergün buzluktan az az alıp sebze suyu yapabilir miyim?özellikle kereviz,lahana,ıspanak,marul gibi sebzeler
Cevaplar (1)
Dyt. Büşra Çalışkan
Diyetisyen
Merhabalar Barışcan Bey, sebze sularını yoğun vitamin ve mineral içerikleri için tüketiyoruz, ancak bir çok araştırma sebzelerin dondurulup çözdürüldüğünde vitamin kaybı yaşayabileceğinden bahsediyor. Burada tercihimiz imkan varsa tazelerini tüketmek imkan yoksa ancak dondurulmuş tüketmektir. Sağlıkla Kalın.
15 Ekim 2019