Sebepsiz kilo artışı ve verememe
Hocam merhaba 17 yaşındayım boyum 173 2 ay öncesine kadar 50-51 kiloydum. Regl kesintisi yaşadım 9 aylık bir süre zarfında. Son 2 ay içerisinde yediğime içtiğime çok dikkat etmeme rağmen 8 kiloya kadar aldım ve ne yaptıysam veremiyorum. Tiroitlerim şekerim normal değerlerde metabolizma yaşım bie 12. Pcos hastasıyım ama hiç bu kadar çabuk kilo almamıştım. Sizce nedendir?
Merhaba. Pcos, kandaki insülin düzeyi ve D vitaminini dolaylı yönden etkiler ve genelde kilo verememe sebebi budur. Ancak bu değerler de normalse mutlaka beslenme düzeninizde artış olmuş ya da fiziksel aktivitenizde azalma olmuştur. Bu arada 8 kilo almaniza rağmen 1.73 boy için 59 kg ideal araliktadir. Yine de bir beslenme uzmanı değerlendirip, detaylı kas yağ yüzdelerinize bakıp, gerekirse beslenme programı oluşturabilir. Bundan önce metabolik yaşınızı 12 ölçen cihaz muhtemelen profesyonel segmentte olmayan ev tipi bir cihazdır zira ana yaş ile arada bu kadar fark çıkmaz. Sağlıklı günler.
