MH
Soru Sahibi
28 Haziran 2018 12:31
Kilo vermek istiyorum
Merhaba 22 yaşindaym 165 boyundaym 102 kiloyum yaptigim diyetlerle kilo veriyorum ama sonra tekrar aliyorum ne yapmaliym bilmiyorm spor alanim yok evden disari çikamiyorum kalabalik bir evde ev hanimiym.ne önerirsiniz
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Dyt. Ruken Elgörmüş
Diyetisyen
Merhaba. Spor yapmanız şart değil. Ama az kalori harcıyorsanız az kalori almalısınız. Bunun da hesaplamasinin bir diyetisyen kontrolünde olması gerekiyor. Kilo verdikten sonra da mutlaka kilo koruma programı talep etmelisiniz. Sağlıklı günler
1 Temmuz 2018 10:44
Sebepsiz kilo artışı ve verememe
Dyt. Ruken Elgörmüş
kilo almak istiyorum
Dyt. Ruken Elgörmüş
Kilo vermek istiyorum
Dyt. Ruken Elgörmüş
terazide kilolu gorunmemin sebebi nedir ?
Dyt. Ruken Elgörmüş
Zayıflamak Istiyorum
Dyt. Ruken Elgörmüş
