sayınhocam vereceğiniz yanıt için şimdiden teşşekkürler. 44 yaşındayım, sol
ST
Sem*** T***
7 Haziran 2007
sayınhocam vereceğiniz yanıt için şimdiden teşşekkürler. 44 yaşındayım, sol kolumda ağrı vardı, boyunda c6 ve7 de sinirlere bası olduğu görüldü ve iki hafta fizik tedavi aldım. Boyunda rahatlama olmasına rağmen kolumda ağrı geçmedi, çalıştığım zamanlar ağrı oluyor, zamanla geçermi? Ayrıca bu basının tekrar etmemesi için ne yapmalıyım, ne tür bir egzersiz önerirsiniz. Doktoruma ulaşamadığım için ona soramadım. saygılarımla.
1 cevap
22 görüntülenme
Cevaplar (1)
Uzm. Dr. Murat Çakaloz
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Boyun kaslarını kuvvetlendirici egzersizler yapmalısınız. Boyun fıtıkları orayı tutan muhafaza eden kasların zayıflığından kaynaklanır. Tedavi sonrası bu egzersizler size gösterilmiş olması gerekir. Boyun kasları kuvvetlendiği zaman orayı sıkı bır korse gibi muhafaza edecektir. Ağrılarınıza gelince bir süre sonra kesilmesi lazım. Devam ederse tedavi eden doktorunuza mutlaka tekrar görünün.
7 Haziran 2007
Toplam Cevap
1846
