sayın hocam düzenli olarak plates yapıyorum.geçen yaptırmış olduğum çekapta

Question

sayın hocam düzenli olarak plates yapıyorum.geçen yaptırmış olduğum çekapta boyun fıtığı ve bel fıtığı başlangıcı olduğu söylendi.izlemekte olduğum tv proğramında bel ve boyun bölgesine yönelik germe hareketlerinden fıtıklı kişilerin kaçınması gerektiği söylendi.ancak hareket sonrası kendimi daha rahatlamış hissediyorum. bu konudaki fikrinizi sormak istedim .teşekkürler

Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu · Accepted Answer

Sayın Selahattin Kılınç, Pilates egzersizleri bel, boyun ve sırt şikayetleri varsa bunları artırabilir siz azaldığını söylüyorsunuz ancak gene de önclikle fizik tedavi yaptırmanızda fayda var. İsterseniz aşağıdaki telefonlardan randevu alabilirsiniz. Sağlık, esenlik ve mutluluklar dilerim. Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu İÜ Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı *** *** ** 16 GSM: *** *** ** 85

Cevaplar (1)