sayın hocam düzenli olarak plates yapıyorum.geçen yaptırmış olduğum çekapta
SK
Sel*** K***
5 Eylül 2009
sayın hocam düzenli olarak plates yapıyorum.geçen yaptırmış olduğum çekapta boyun fıtığı ve bel fıtığı başlangıcı olduğu söylendi.izlemekte olduğum tv proğramında bel ve boyun bölgesine yönelik germe hareketlerinden fıtıklı kişilerin kaçınması gerektiği söylendi.ancak hareket sonrası kendimi daha rahatlamış hissediyorum. bu konudaki fikrinizi sormak istedim .teşekkürler
1 cevap
15 görüntülenme
Cevaplar (1)
Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Sayın Selahattin Kılınç, Pilates egzersizleri bel, boyun ve sırt şikayetleri varsa bunları artırabilir siz azaldığını söylüyorsunuz ancak gene de önclikle fizik tedavi yaptırmanızda fayda var. İsterseniz aşağıdaki telefonlardan randevu alabilirsiniz. Sağlık, esenlik ve mutluluklar dilerim. Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu İÜ Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı *** *** ** 16 GSM: *** *** ** 85
6 Eylül 2009
Toplam Cevap
732
