sayın hocam.Ben 49 yaşındayım.İzmirde yaşıyorum.40 yaşında by-pas oldum.ame

sayın hocam.Ben 49 yaşındayım.İzmirde yaşıyorum.40 yaşında by-pas oldum.ameliyattan sonra çok kilo aldım.1.55 boyunda,96 kilodayım.kanda faktör 5 bulundu. damarlar için önemli olduğu söylendi.zayıflayamadığım için 2 senedir kontrolüme gidemiyorum.Metabolik-sendrom olduğu söylendi.sizin diyet listenize ulaşıp aldım.teşekkür ediyorum.bana başka önerileriniz varmı.Saygı[email protected].