Sayın hocam;
ayaklarımda şikayetçiyim. genellikle uyumaya başladığmda ayak

Question

Sayın hocam; ayaklarımda şikayetçiyim. genellikle uyumaya başladığmda ayaklarımın diz altı sanki yük bırakıyorlar ağrısından duramıyorum.birden hızlı adımlar atmaya başladığımda ise ayak bileklerim birbirinden ayılacak gibi oluyor ve yürüyemiyorum. birde son olarak yine dizlerimin alt kısmında noktalar halinde morluklar çıkmaya başladı. sizden gelecek bilgileri saygılarımla bekliyorum. kolay gelsin.

Uzm. Dr. Murat Çakaloz · Accepted Answer

Bu şikayetleriniz, bacaklardaki dolaşım bozukluğundan kaynaklanabilir. Bunun için bir periferik damar cerrahı görse iyi olur. İsterseniz önce zıt bayo dediğimiz uygulamayı deneyin. İki kova su koyacaksınız birisi soğuk su olacak (10 derece) diğeri ılık (38 derece). Önce sıcak olana koyun 4 dakika sonra soğuğa koyun 1 dakika. Sonra tekrar sıcak, tekrar soğuk. dört defa değiştirin ve sıcakla bitirin (Sıcakla başlanıp sıcakla bitirilecek). Bu bacaklardaki dolaşımın düzenlenmesini sağlayabilir. Yine de şikayetleriniz devam ederse bir damar uzmanı görsün.

Cevaplar (1)