Sayın hocam 4,5 ay kadar önce acl ve kıkırdaklara mikrokırık olan bir ameli
BE
Bül*** E***
18 Kasım 2009
Sayın hocam 4,5 ay kadar önce acl ve kıkırdaklara mikrokırık olan bir ameliyat geçirdim. Şu anda fizik tedavimi ağırlık kaldırarak, bol bol yürüyerek,merdiven inip çıkarak, hafifi yük bindirerek kendim yapıyorum. Ancak merdiven inip çıkarken bazen diz üst iç kasımda ağrı oluyor.(Özellikle çıkarken) Merdiven inip çıkmaya devam edeyimmi? Veya bu ağrıları azaltacak bir öneriniz varmı?
