Sayın hocam 3 ay önce ACL ve kıkırdaklarada mikrokırıklar (kıkırdağımda 1/2
BE
Bül*** E***
9 Ekim 2009
Sayın hocam 3 ay önce ACL ve kıkırdaklarada mikrokırıklar (kıkırdağımda 1/2 cm çapında bir parça kırılmış) olan bir ameliyat oldum.Şu anda yavaş yavaş yürüyorum. Doktorum iyi bir spor merkezine gitmemi önerdi havuzu olan güçlendirme için.G.antepte öyle bir tesis yok. Bazıları havuzlu ama spor aletleri yetersiz bazıları yeterli ama havuz yok.Birde ayağıma zarar vermekten korkuyorum.Dizimin her tarafını çalıştıran aletlerle çalışırsam zararı olurmu? Nasıl bir tesise gideyim?Teşekkürler...
