Sayın Ayşegül Hanım, Cevaplarınızı ilgiyle okuyorum...1,5 yıl sosyal fobi

Aslıhan Hanım, Psikiyatri muayenesi sadece dikkatlice dinlemekle değil, aktif dinlemek, dinlerken asıl söylenmek isteyeni anlayarak, bu anladığımızı bilgi ve tecrübelerimiz ve kendi kişiliğimizin bize sunduğu ipuçları ile birleştirebilmek, bu sürecin sonucunda elde ettiğimiz damıtılmış veriyi kullanarak doğru sorular sorabilmek, sorularla sizi de aktif düşündürerek günlük iletişimin dışında bir iletişim deneyimi ile tanıştırmak tekniğidir. TEk başına dinlemek iyileştirmez, tek başına ilaçlar da iyileştirmez. Bu iletişimle sizin gerçekte neye ihtiyacınız olduğunu birlikte saptayarak doğru bir yöntemin de desteğini almak gerekebilir. Yoga da, meditasyon da, hobiler de bu destek yöntemlerden biri olabilir. Ancak psikiyatrik tedavi ve profesyonel görüşmeler olmadan bu destek yöntemler tek başına işe yaramayacaktır. Yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız yardım almaktan vazgeçmeyin, kendinize yakın bulacağınız bir tedavi yöntemini sorun psikiyatrınıza. Geçmiş olsun.