Saygılar hocam

L4 veL5 ve L5 -S1 inververtablar disklerinde nonkopresif diffüz minimal bulging izlenmiştir hocam fitness yapıyorum bel ağrısı için mr de bu çıktı bir tavsiyeniz varmıdır bu düzelir mi tedavi için ne yapmam lazım teşekkür ederim Fizik tedavi için gittim fizik tedavi uygun görmediler hocam yapmadılar yani