sağ üst ön adelem

hocam sağ üst ön adelem.yani sanırım rektus femoris ismi.normal hafif tempoda yürüdüğümde yada koştuğumda pek bi rahatsızlık hissetmiyorum,ama biraz hızlı koşmaya çalıştığımda yada depar atmaya kalkıştığımda sanki o bölgede şiddetli bir iğne batması gibi bir ağrı hissediyorum ve bırakmak zorunda kalıyorum koşuyu?ne yapmamı yada hangi ilaç kullanmamı önerirsiniz? teşekkürler

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dr. Gökhan Özhan

Spor Hekimliği

Tarif ettiğiniz bölgede bir kas yaralanması olmuş ya da kalça ile ilgili bir problem olabilir. Bu bilgilerle yorum yapmak zor en iyisi yaşadığınız yerde bir hekime görünmeniz. İmkanınız yoksa egzersizlerden önce 10-15 dk lokal sıcak uygulaması ve uyluk kaslarına yönelik germe hareketleri faydalı olabilir.

2 Temmuz 2014 23:01