Sağ diz lehine enkondrom nedir? Nasıl iyileşirim?

Merhabalar dizimdeki ağrı sebebiyle bir mr çektirdim ve raporda şu bilgiler yer almakta: İnceleme alanına giren osseöz yapıların bütünlük ve devamlılıklarında, kortikal ve meduller sinyal intensitelerinde anlamlı bir değişiklik saptanmamıştır. Eklem kıkırdak kalınlığı ve sinyal intensitesi korunmuş olarak izlenmektedir. Patella ve patellar tendon normal görünümdedir. Eklem içerisinde patolojik miktarda sıvı görünümü saptanmamıştır. Eklem kapsül kalınlığı korunmuştur. Bursalarda sıvı koleksiyonu gözlenmemiştir. Anterior ve posterior cruciate ligamentlerle, medial ve lateral collateral ligamentler devamlılıkları, formasyonları ve sinyal intensiteleri korunmuştur. Medial menisküs korpusunda lineer sinyal değişikliği izlendi. (Grade I mokoid dejenerasyon lehine değerlendirildi) Lateral menisküs ön ve arka boynuzlarıyla, korpuslarında dejeneratif değişiklik, yırtık görünümü izlenmemiştir. İnceleme alanına giren musküler yapılar sinyal intensiteleri, formasyonları korunmuş olup fasiyal planlar normal görünümdedir. Femurun dsital metafizer bileşkesinde meduller 12 mmlik fokal lezyona ait sinyal değişikliği mevcuttur. (Eskondrom lehine anlamlıdır.) İyileşebilmem için ne gibi tedavi yöntemleri uygulanmaktadır ve telaşlanmalı mıyım, cevap verirseniz sevinirim, teşekkürler.