Sağ Ayağımda Ödem var sıcaklık hissi

Doktor bey tarak kemiğim kırılmıştı benim suan 8 haftadayım alçım çıktı yürüyorum agrim yok ama hasarlı kısmımda şişlik ödem var cok yürüyünce sisiyor de ayağıma dokunduğunda sıcaklık hissediyorum ikinci parmak tarak kemiği kırılmıştı basınca her tarafa yayılıyor şişlik fizik tedavi gitmedim doktor gördü her şey yapabilirsin serbest dedi bu konu hakkında bilgim Yok bu şişlik ordan bir şey sıkışması sonucu mu diye düşündüm. Ödem nasıl geçer ? Zamanla geçen bir durum mu peki sicak-soguk. Uygulamaları nasıl yapmalıyım ?