Hocam merhabalar roacuten tedavim biteli 15 gün oldu fitnessa başlayıp protein tozu kullanmam da sakınca var mı yardımcı olursanız sevinirim
Protein tozu kullanımı önermemekle beraber 2 ay sonrasında spora başlayabilirsiniz
Yazar toplam 40 soru cevapladı.