reflü hastasıyım nelere dikkat etmeliyim ?aç karnına ballı ılık süt içmek s

Reflü hastalarının dikkat etmesi gereken şeylerin başında yaşantılarına özellikle de yemek yeme esnasında dikkat etmeleri gereken;acele etmeden sindirerek yemek,gazlı kafeinli ve de baharatlı çeşnili gıdalardan uzak durmak,karın içi basıncını artıran hareketlerden,yemekten hemen sonra eğilme uzanma gibi kaçınmaktır.Aç karnına ballı süt reflüyü artırabilir.Bitki çayları bitkinin türüne göre reflüyü etkileyebilmekte,kişisel duyarlılıklarda söz konusu olabilmektedir.Geçmiş olsun dileklerimle

Bu soruyu daha önce cevaplamıştım,iyi günler