reflü hastasıyım.1 yıldır kullanmadıgım ilaç kalmadı ve agız kuruluğu ve ağ

Pınar Hanım, Merhaba, reflü hastası doktora geldiğinde şikayetlerini söyleyince reflü olup olmadığı konusunda doktor bilgi sahibi olabilir. Ancak ne düzeyde bir reflünü< var bilemiyorum. Eğer endoskopi olmadıysanız mutlaka bir gastroenteroloji uzmanına müracaat etmenizde fayda var. Ayrıca şunu bilmenizde fayda var. Reflü sadece ilaç ile tedavi olmaz. Hem diyet hemde bazı alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekiyor. Diyet olarak özellikle asitli, baharatlı ve protein içeriği yüksek olan gıdalar, kafeinli çeren yiyecekler vb. uzak durmanız gerekiyor. Kilo fazlalığınız varsa kilo vermeniz gerekiyor. Yemek yedikten sonra hemen yatma alışkanlığınız var ise buna dikkat etmeniz gerekiyor. Son olarak da yatma esnasında baş kısmının yükseltilmesinden fayda görebilirsiniz. Geçmiş olsun. Saygılarımla.