mrhaba 70 kiloyum 30yasındayım 165 boyum 13kilo vermek istiyorum yardım edermisiniz ne yapmlym diyet yaptım olmadı.
Merhaba mutlaka tahlil yapılmalı, kilo verememenizin sebepleri olmalı. Doğru diyetle kilolarınızdan kurtulabilirsiniz, ancak diyetisyen kontrolünde olmalı