psoas majör
BE
Bur*** E***
4 Eylül 2012
meraba ben 20 yaşındayım.tek taraflı kalça düşüklüğüm var.bunun için pelvik tilt çalışıyorum.pelvik tilt çalışırken psoas majör kasının aktif olup olmaığını öğrenmek istiyorum.teşkkr ederm.
Cevaplar (1)
Fzt. Gülcan Aksoy
Fizyoterapi
Merhabalar sizi görmeden öneride bulunmam zor, kalça seviyeleri eşit değilse skolyoz oluşmuş olabilir, sırt kaslarınız gözden geçirilmeli, kaslarda gerginlik varlığı araştırılmalı, sadece pelvik tilt egzersizi yeterli olmaz zaten. bacak boyu farkı var mı varsa ne kadar buna bağlı diz ve ayak problemleri incelenmeli yani en iyisi siz yakın civarlarda bi fzt ye gidip egzersiz listesi isteyin. ondan önce de ortopedi servisine gidip iyi bir muayene olup sorunun ana kaynağını öğrenin. geçmiş olsun...
9 Eylül 2012