Probiyotik

Merhaba Begüm Hanım.Benim kronik kabızlık ve karnımda şişlik problemim var.Barsak alışkanlığımı düzenlemek için nbl probiyotik gold gibi probiyotikler kullanmak yararlı olur mu?Şase formdaki probiyotikler etkisiz, bakterilerin birçoğu mide asidinde ölüyor diyorlar, doğru mu?Bir de bu probiyotikleri ne kadar aralıklarla kullanmak gerekiyor?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. Begüm Sevgi

Diyetisyen

Merhabalar, kronik kabızlık için uygun olabilecek probiyotik suşlar var onları kullanabilirsiniz ancak probiyotik takviyelerinin etki göstermesi için en az 14 gün devamlı kullanmanız gerekir. Ayrıca bir magnezyum takviyesi de bu süreçte işe yarayabilir. Son olarak da takviye olarak aldığınız probiyotikler zaten mide asidinden koruyucu bir formda oluyor👍🏻

17 Mayıs 2020 13:50