panik bozuklugu

iyi çalısmalar Kubilay Bey,ben seda36 yasındayım,evliyim.ailemden uzagım, yaklasık 4 senedir panik bozukluk tanısıyla tedavi görüyorum.Eslorex 10 mg. kullanıyorum günde 1 tane sabahları.Edirnede baslandı tedavime ama sık sık gidemiyorum ve sökede de olumlu sonuclar alamadım.Dısarı cıktıgımda bayılcakmıs hissi,mide bulantısı,gegirme ve bulundugum ortamdan kacma hissine kapılıyorum yakında bulunan eczaneye tansiyonumu ölçtürmeye gidiyorum normal cıkıyor.Bazen ataklarım eve gelmemle güvende hissetmemle geciyor bir bakıyorumki rutine dönmüsüm.Bu aralar evde de olmaya basladı sag kolumda karıncalanma,ensemden ve yüzümden ates cıkması,ayak titremelerim bayılma korkum veeeee aglamalarım basladı dün ya ölürsem diye kıyafetlerimi degistirdim.Nefes egzersizi yaptım ama maalesef.....Annemi arayıp 1 saat boyunca konusup rahatladım.Lütfen yardımcı olurmusunuz nasıl asabilirim bu durumu..........