Panik atak

Hocam merhabalar ben 34 yaşındayım uzun zamandır yab ve panik atak ile mücadele ediyorum yaklaşık 2 yıldır paxil 20mg sabah içiyorum ama pandemi den sonra ataklarim çoğaldı ilaç içmeme rağmen gece uykudan ter içinde kalp çarpıntısı ile uyanıyorum nabzım o esnada 100 un üstünde bayilacakmis ölecekmiş sevdiklerimi bı daha göremeyecekmişim gibi hissediyorum bunlara eşlik eden sıcak basması mide problemleri hafif çaplı uyuşmalarda oluyor.sonra beklenti anksiyetesi içine giriyorum tekrar aynı şeyi yasayacakmiyim diye Kendimi telkin etmeye çalışıyorum ama çokta başarılı olamıyorum. İlaç içmeme rağmen böyle ataklar geçirmem normal mi?