özgüven ve değişim için

Hocam mrb. Benim Özgüven sorunum var.İnsanlar içindeyken rahat olmak istiyorum ama sanki hep izleniyormuşum gibi hissediyorm . Olmak istediğim kişi olamıyorum . Kararlar alıyorum ama uygulayamıyorum hiç. Değişmem gerekiyor değişemiyorum . Kendimi toparlamam lazım. Sanırım biraz da mükemmelliyetçilik var bende . Bunları kısa sürede nasıl aşabilirim