Özgüven sizlik

Merhaba hocam Öncelikle benim kendimle ilgili barışıklığımı kaybettim hayatta herseyimi olumsuluklarla düşünüyorum kendimi sevemiyorum yaramaz bir insanmısım gibi düşünüyorum ölmek istiyorum devamlı beynimde ölüm fikirleri dolanıyor. 5 aylık evlim ve evliliğimi yürütmekde zorlanıyorum eşimi devamlı problemler yasıyorum eşimin karsısında devvamlı susuyorum haklı olduğum konularda bile cevap veremiyorum kendimi karsısında ezilmiş hissediyorum yakında bir erkeği gibi değil arkadasıymısım gibi kalıyorum isdeklerimi dile getiremiyorum dokunmaya korkuyorum ve en ufak tarışmamızda ayrılmamızdan korkuyorum ve yanlış saplantılar içerisinde boğuluyorum eşimi cok seviyorum ama mutlu edemiyorum olamıyorum da lütfen hocam bana bu konuda yardımcı olurmusunuz içten içe eriyorum ..... İlginizden dolayı teşekkür ederim....