ön çapraz bağ yirtigı gecermi

merhaba hocam, 29 yaşındayım top sektirirken dizimi ani hareketten sonra on çapraz bagimda kısmı yırtık oluştu 3 hafta oldu ödem var merdiven inip çıkarken çok zorlanıyorum an o hareketlerde dizim çıkacak gibi hissediyorum. Doktorum profesyonel sporculara cerrahi uygulandığını benimkine takip edileceğini ve 1,5 ay sonra güçlendirme yapacağımızı söyledi.öğrendiğim kadarıyla kendini yenilemiyormus ve müdahale edilmediği takdirde yırtık orada öyle duruyor guclendirmenin sadece o bağı kullanmadan yaşamı idame ettirmeye yonelikmis. Peki 15- 20 yıl sonra daha büyük sorunlarla birlikte karşıma çıkar mi? Sporcu değilim ama yine de arada koşarım,sporu mu yaparım2 çocuğum var tam biraz büyüdüler işe gireyim düşüncesi de var. Istediğim gibi atlayıp kosamayacak miyim. Cevaplarsaniz çok çok sevinirim.Iyi çalışmalar. .