Ön Çapraz Bağ Ameliyatı Sonrası

Merhabalar, üç yıl önce üniversite sınavına hazırlanırken ön çapraz bağ ameliyatı oldum. Ameliyattan sonra yapmam gereken egzersizler ve spor bu sebepten dolayı biraz aksadı. Bir yılın sonunda tamamen iyileştim sandım, bir dönem spor yaptım ve spor yaptığım dönemlerde iyi hissediyordum, uzun bir süre hiçbir sıkıntım yoktu ancak bir gün bağdaş kurarken aniden kalktım ve bacağımda bir şey yerinden çıkar gibi oldu sonrasında bir süre üstüne basamadım. Randevu aldım ancak randevu vakti gelene kadar düzeldi. Bunun üstüne birkaç defa daha zorlamamama rağmen aynı durumu yaşadım. Doktora göründüm, mr çekildi ve bir sıkıntı olmadığı sporla düzeleceği söylendi ancak ne tür egzersizleri ne sıklıkla yapmam gerektiği konusunda tereddütlerim var. Gecikmeli de olsa sporun faydasını görür müyüm, fizik tedavi almam normal hayatıma dönme sürecimi hızlandırır mı beni bilgilendirebilir misiniz, şimdiden çok teşekkürler, iyi çalışmalar...