Diz ve Ayak sorunları

Hocam merhabalar kolay gelsin ben dizim ve ayağımdan sikayetlermden dolayı mr çektirmiştım ve sonucları şu şekildedir, ne yapmamı önerirsiniz. Ayağım için ; Posterior subtalar eklem marjinlerinde sivrileşmeler ve talotibial eklem aralığında efüzyon gözlenmiştir. Dizim için; Eklem aralığında minimal effüzyon mevcuttur.  Medial menisküs posterior hornunda grade-II dejenerasyon izlenmektedir.Â