Hocam merhaba hayırlı ramazanlar biraz ilginç bir soru sorma niyetindeyim 1-omurlar arasındaki sıvıların miktarı egzersiz gibi yollarla arttırılarak 3-4 cm uzamak mümkün mü Yaşı ilerlemiş olan kişilerin boylarının kısalmasını sebebi bu değil midir
merhaba yaşla beraber vertebra boyları kısalır diskler incelir. ancak omurlar arasındaki sıvıyı arttırmak diye bilinen bir tedavi yok