Okb/Geçmişi hatırlamaya çalışmak

Fırat bey merhaba, okb hastasıyım ilaçta kullanıyorum psikologa da gidiyorum. Zaman zaman iyi olsam da takıntılarım bazen çok ağırlaşıyor. Temizlik takıntısı el yıkama takıntısı falan değil. Tamamen düşüncesel takıntılar. Hata yapma korkusu. Yakın zamanda evleneceğim ve evleneceğim insana bi hata yapmış mıyımdır diye düşünüyorum. Çok derine inmeden düşündüğümde evet yapmadım diyorum fakat detaylı düşündüğümde geçmişteki görüştüğüm kişilerle tarihi tarihine görüşmemi hatırlayamadığım için ya nişanlım varken görüştüysem diye içime bir korku kaplıyor. Unutmuş olmaktan korkuyorum.Kanıt arıyorum. Eski fotoğraflarıma vs bakıyorum öyle bi şey hatırlamıyorum.görüşsem hatırlardım biliyorum ama hafızama güvenmiyorum. Çevredekiler de öyle bişey olmadı diyor ama ben kendimden emin olmam gerekirken ben kendimden emin olamıyorum. Bunu takıntı yaptım bir suç işlemişim gibi vicdan azabı çekiyorum. Uyanır uyanmaz kendime geldiğimde direkt içimi üzüntü kaplıyor bir hata yapmış gibi ben de yatana kadar hata yaptım mı diye düşünüyorum kendimi mahvettim ama elimde değil. Hafızam o kadar kuvvetli olmasına rağmen ya görüşüpte unuttuysam ya ondan önce değil de onunlayken görüştüysem ihanet ettiysem hatırlamıyorsam diye korkuyorum geçmişteki kendime ve hafızama güvenim yok gibi yani. Üstelik geleceğe yönelikte karamsarım şimdiden böyleysem çocuğum olduğunda neler olur diye düşünüyorum. Hayır öyle bişey olmadı sen hata yapmadın diye kendime telkinde bulunduğumda gene geçmiyo kuşku ve rahatsızlık hissi. Resmen düşünme bağımlılığındayım çözecekmişim gibi bütün gün düşünüyorum. Birazcık kafamı dağıtıp gülsem içsesim sen nasıl gülebiliyorsun ya hata yaptıysan ya o varken biriyle görüştüysen nasıl rahat oturabiliyorsun şeklinde. Bazen sessiz bir yere geçip iyice düşünmeye çalışıyorum belki bişeyler hatırlarım diye hatırlamayınca da kendime kızıyorum. Düşünsem bir dert düşünmesem bi dert. Değerli zamanınızı ayırdığınız için teşekkür ederim.