Öfke kontrolü

Question

Merhabalar Öfke kontrol bozukluğum var son 1 aydır 3 yaşındaki kızıma çok yüksek ses tonuyla bağırıyorum hatta bir kaç kez bacağına vurdum ve sonrası pişmanlıktan ağlama durumu.. bunun için direkt psikiyatriye gidip ilaç tedavisine mi başlamalıyım yoksa psikolojik danışmana gidip öfke kontrolünü nasıl yapacağımı mı öğrenmeliyim.. çok teşekkürler

Psk. Handan Horasan · Accepted Answer

Merhaba Zeynep Hanim, Siz hali hazirda sorununuzu tespit etmissiniz ve bunun icin ilk olarak psikoterapiste gitmenizi oneririm. Eger duygu durumu acisindan terapiye baslamaya hazir olmadiginiz dusunulurse meslektasim sizi bir hekime yonlendirecektir. Cunku duygularda ani gecisler, kontrol edilemez ofke patlamalari, asiri huzursuzluk, kaygi, korku, mutsuzluk gibi durumlar terapist ile hasta arasindaki is birligine dayanan tedavi ve iyilesme surecini sekteye ugratir. Kisacasi once bir psikoterapist sonrasinda gerek duyulursa ilac tedavisi... Saglikli gunler dilerim.

Cevaplar (1)