Öçb yırtığı

Hocam merhaba 1 ay önce düştüm ve dizim döndü dizimden ses geldi sanki dizimin üst kısmı ve alt kısmı birbirinden ayrılmış gibi hissettim üstüne basamadım tabii Acilde röntgen çekildim kırık veya çıkık olmadığını söyledi doktor iki tane krem bir ilaç bide dizlik verdi ilk bir iki hafta hiç üstüne basamadım sonra yavaş yavaş basmaya başladım bu sırada kremlerimi falan kullanmaya devam ediyordum sanırım iki hafta falan geçti bacağımda yaralar çıkmaya başladı kremler alerji yapmaya başladı kremleri bıraktım aksayarak yürümeye başladım bu bile bişeydi benim için ama hala dizimi bükemiyorum eğilemiyorum geçmediği için Mr çektirdim sonuçlar şunlar Tibia lateral kondil posteriorunda kemik iliği ödemi ile uyumlu T2A hiperintens görünüm izlendi Anterior kurusiat ligamanda parsiyel yırtık ile uyumlu kalınlık ve T2A sinyal artışı izlendi Eklem içersinde suprapatellar bursaya uzanan effüzyon artışı ile uyumlu görünüm izlenmiştir Diz eklemini oluşturan diğer kemik yapılar ve artiküler kıkırdak yüzeyler normaldir Medial menisküs ön ve arka boynuzu normaldir Lateral menisküs ön ve arka boynuzu normaldir Sonuçları doktora gösterdim ve doktor sadece buz koy zamanla kendiliğinden geçer dedi 1-30 gün verdi Eve gelip sonuçları kendim araştırdım Bursaya uzanan effüzyon artışı ile ilgili bişey bulamadım (bacağım ödemden dolayı şiş bu arada) kemik iliği ödemi için buz öneriliyor tamam ama Ön çapraz bağlarda yırtık için hiç olumlu şeyler okumadım aslında ameliyattan başka çözüm bulan hiç kimseyi okumadım 20 yaşındayım ve spor yapmayı çok seviyorum aktif olarakta yapıyorum ve sporsuz yapamam yapmak istemiyorum Keşke buz koyup kendiliğinden geçse keşke zamanla her şey düzelse ama okuduğum şeylere göre böyle bir şey sanırım çok zor yani geçse bile galiba ileride yine bacak dönüyor bu sefer menisküs yırtılıyor ya da bunun gibi daha ciddi sorunlar yaşanıyormuş Ne yapmam gerekiyor siz ne önerirsiniz hocam?