öçb menüsküs

Hocam selamlar yaklaşık 5 sene önce önçapraz bağ ameliyatı oldum, son 1 senedir kilitlenme ve dizi açma kapama yaparken çat çut ediyor. dizlerimin üstüne oturamıyorum hemen ağrımaya başlıyor. 2 hafta önce çektirdiğim MR sonucu şöyle... Doktor bana öçb revizyon ameliyatı söyledi, başkası eklem sıvısı az dedi, diğeri prp dedi( 2 sefer oldum ikincisini 25 gün önce oldum) NE YAPMALIYIM? Tibiofemoral eklem aralık genişliği ve eklem ilişkisi tabiidir. Tibial ve femoral eklem kıkırdak kalınlıkları ve kıkırdak sinyal intensiteleri doğaldır. Diz ekleminde artiküler sıvı miktarı fizyolojik sınırlardadır. Patella lateral faseti femur ile eklem yapmaktadır. Patellar ve trohlear kıkırdar kalınlıkları ve kıkırdak sinyal intensiteleri tabiidir. Medial ve lateral retinakulumların kontur, traseve snyal intensiteleri doğaldır. İnceleme alanına giren femur distal, tibia ve fibula proksimal bölümlerinin ve patellar kemiğin kortikomedüller kemik sinyal intensite dağılımları tabiidir. Medial menüsküs anterior ve posterior hornlarında ve lateral menüsküs anterior ve posterior hornlarında grade I muskuloendinöz değişiklikler izlenmiştir. Rekonstrükte ön çapraz bağ ile uyumlu görünüm mevcuttur. Rekonstrükte çapaz bağ normal lokalizasyonda ve sinyal intensitesindedir. Posterior kruciat ligamanlar ile medial ve lateral kollateral ligamanların trase, kontur ve sinyal intensiteleri tabiidir. Popliteal fossa oluşumları doğaldır. Quadriceps ve patellar tendonlar trase, kontur ve sinyal intensiteleri tabiidir. Şuanda 50 fizik verdi 40 seanstayım güçlenme var ama kütleme sesleri geliyor sanki bişey takılıyor nasıl bu sesleri azaltabilirim ve futbol oynamak istiyorum ne yapmalıyım hocam.?