OBSTRÜKTİF UYKU APNE SENDROMU 6,7düzeyinde.Gece gördüğüm rüyaların hiç biri

Question

OBSTRÜKTİF UYKU APNE SENDROMU 6,7düzeyinde.Gece gördüğüm rüyaların hiç birini hatırlamıyorum.20 dklık şehiriçi dolmuşlarında bile enaz 15 dk uyuyorum.bu benim çalışma hayatımı,verimimi düşürüyor bundan rahatsızım.kitap okumakta zorlanıyorum uzun süre aynı işi yapınca yani 2 saat gibi uyku moduna girmemek için direniyorum bu beni strese sokuyor. 2000 yılında aort ve mitralkapaklar değiştirildi.birde yaz dönemlerinde aşırı terlemekten rahatsızlıklarım oluyor yaz rahatsızlığımla bağlantısı varmı

Prof. Dr. Bülent Çiftçi · Accepted Answer

Gündüz aşırı uyku hali yapan çok sayıda neden vardır. Lütfen aşağıdaki sorulardan evet yanıtı verdiklerinizin numaralarını bana bildirin. Bu şekilde sizi daha doğru bir şekilde değerlendirebilirim. Saygılarımla. Dr Bülent Çiftçi 1.Yeterli süre uyumama rağmen sabahları zor uyanıyorum, kendimi yorgun hissediyorum. 2.Yeterli süre uyumama rağmen gün içinde yorgun ve uykulu oluyorum. 3.Uyku hijyeni kurallarına 2 hafta boyunca uymama rağmen tatmin edici uyku uyuduğumu düşünmüyorum. 4.Haftada en az 2 gece uykuya dalmakta güçlük çekiyorum. 5.Akşam saatlerinde veya yatağa girdiğimde bacaklarımda tanımlayamadığım bir huzursuzluk hissediyorum. 6.Uyurken bacaklarımda ritmik hareketler olduğu söyleniyor. 7.Evde horlamamın diğer odalardan bile duyulduğu söylenir. 8.Gece içinde nefes alamama hissi ile uyanıyorum. 9.Uykuda nefesimin durduğu söyleniyor. 10.Gece içinde en az bir kez tuvalete gitmek zorunda kalıyorum. 11.Geceleri baş, boyun veya göğsümde terleme oluyor. 12.Sabah ağız kuruluğu ile uyanıyorum. 13.Sabah baş ağrısı ile uyanıyorum. 14.Geceleri bacaklarıma kramp girebiliyor. 15.Toplantılarda, okurken veya TV seyrederken uyuyakalabiliyorum. 16.Uykululuk nedeniyle eskisi kadar uzun süre araba kullanamıyorum. 17.Gün içinde zaman zaman dayanılmaz uykululuk atakları yaşıyorum. 18.Çok sık rüya görüyorum. 19.Geceleri uykudan bağırarak ve korku ile uyandığım söyleniyor.

Cevaplar (1)