OBSESYONLAR HAKKINDA
hocam merhaba ...okb ve bipolar teşhisi kondu,kullandığım ilaçlar citol 20 mg,dyloxia 30 mg ve dogmatil 100 mg...Şu an cinsel obsesyonlarımla dinsel obsesyonlar egomu çok sıkıştırmış vaziyette çatışma halindeler dinsel obsesyonlar beni çok yoruyor ve bu obsesyonlar yüzünden anlık öfkelenme ve istemsiz küfürler yapmaktayım bu şekilde depresyona sokacağını düşünüyorum okb de obsesyonlarımdan çok yoğun muzdaribim bu dinsel ve cinsel obsesyonların azaltma yolları nedir nasıl bir yol izlemeliyim değerli görüşlerinizi paylaşırsanız çok sevineceğim teşekkurler
Merhabalar. Öncelikle ilaçlarınız a düzenli devam etmenizi öneririm. Dinsel ve cinsel içerikli obsesyonlar birlikte görüldüğü zaman bireyi çok zorlayabilir. Bu konuda uzman bir psikolog tan yardım almanızı öneririm. İlk ne zaman bu düşünceler ortaya çıktı,sizi tetikleyenlerin neler olduğu obsesyon tedavisinde önemli noktalar. Düşünceler geldiğinde bunlara karşın yaptığınız davranışlar obsesyonlarınızı pekiştirebilir. Önce aklınıza gelen düşünceleri sorgulamak ve onların yerine daha gerçekçi ve doğru düşünceler bulmak önemlidir. Davranışları yapmadığınızda başınıza bir şey gelmediğini deneyimlemek te önemlidir. Bu yüzden tüm bunları size kademeli kademeli anlatabilen ve sizi destekleyen bir psikologla birlikte çalışmanızı öneririm. İyi günler.
