neyim var neden böyleyim

merhaba bende bazı takıntılar var ve sosyal fobim var.. nazardan korkuyorum bazı insanların nazarı değer diye korkuyorum veya birisi ile yeni tanıştığımda nazarının değmesinden korkuyorum ya da mesela sosyal medyadan takipleştiğim birisinin ya bana nazarı değerse ve başıma kötü bir şey gelirse gibi takıntım var evet saçma olduğunu biliyorum ama buna engel olamıyorum. bunun dışında hastalık hastası da bi insanım sürekli kendimde bi akıl hastalığı arıyorum bi gün bipolardan korkuyorum bi gün şizofreniden bi gün kişilik bozukluklarından.. artık bu korkularım o kadar fazla oldu ki durduk yerde aklıma saçma sapan şeyler geliyor ve o an eyvah böyle düşündün ve deliler böyle düşünür ve sende artık gitgide deliriyorsun gibi saçma sapan şeyler aklıma geliyor ve sürekli normal miyim değil miyim diye kendimi kontrol ediyorum. ya delirmeye başlarkin ki evredeysem ve bu son aklımın başında olduğu anlarsa diye çok korkuyorum ve her şeyi analiz etmeye başladım her hissi her duyguyu insanları sanki yeni yeni tanıyormuşum gibi. çok derin düşünüyorum her şeyi ve çok düşünen biriyim kimsenin böyle olduğuna inanmıyorum veya böyle olan birisi görünce şaşırıyorum bunlar normal mi neyim var cidden deliriyor muyum ben?