hocam dogru nefesle ilgili sorum vardı cevabınız için tesekkürler. Bu nefes karındaki organlara yayılıp kansere karşı organları korudugu söyleniyo bu konuda ne düşünüyosunuz dogrumudur sizce.
yok öyle bir durumun olması zor bir ihtimal. göğüs nefesi sitrese yol açar. sağlıklı nefeste karın nefesinin kullanılmasıdır. örneğin bebekler karın nefesini kullanırlar. sonradan nefes göğüse yayılıyor. sanatçılar, sunucular, tiyatrocular, güzel konuşan insanlar karın neffesini kullanır.