Nefes alma takıntısı
Hocam manuel nefes alıyorum bende takıntı oluşmuş herhangi bir sıkıntı yaratır mı vucuda sürekli olmuyor ara sıra. Prof. Dr.Ahmet Tamer Aker
Manuel nefes almanızı anlayamadım . sorunuzu biraz daha somut ve kolay anlaşılır şekilde yazarsanız size yardımcı olmaya çalışırım.
hocam manuel nefes derken hani normalde vücut otomatikmen nefes alırken ben kendi kendime nefes alıyorum bende o takıntı oluşmuş vücutta bir sıkıntı yaratır mı teşekürler hocam
Aslında sizin nefes alışlarınızda otomatikman gerçekleşiyor, ancak sizin ilgi odağınızda nefes alışlarınız olduğu için siz onu kendi iradenizle gerçekleştirdiğinizi düşünüyorsunuz oysa öyle olsaydı uykunuzda nefes alamayıp sıkıntı yaşamanız gerekirdi. Yani siz uykularınızdaki nefeslerinizi de mi manual aldığınızı düşünüyorsunuz ki böyle bir şeyin mümkün olamayacağı son derece açıktır. En iyisi siz bir Psikiyatristten yardım alın... o zamana kadarda dikkatinizi başka alanlara yoğunlaştırmanın yollarını arayın.
