nedir bunlar?

merhaba, bende yaygın anksiyete var ve sanki artık acaba okb de var mı diye düşünüyorum. küçüklüğümden beri sürekli hastalıkları kafama takıyorum. bende var mı diye. veya bazı şeyleri düşününce acaba ben git gide deli mi oluyorum ya da kişilik bozukluğum mu var diye çok korkuyorum. okuduğum şeylerden etkileniyorum gün boyu kötü hissediyorum. nazara çok inanıyorum ve bu bi takıntı gibi şuan bende acaba hani şu insanın nazarı değer mi bana vs diye düşünüyorum bir de insanların dediklerini çok kafayı takıyorum ve alınabiliyorum ve sosyal fobim de var yargılanmaktan korkuyorum ve bana zorbalık yaparlarsa ya beni manipüle ederse diye korkularım da oluyor. bunları düşününce de acaba ben cidden deli mi oluyorum diyerek çok büyük bi korku yaşıyorum ya da kişilik bozukluğum mu var diye.. bu takıntılı düşüncelerden nasıl kurtulabilirim sürekli biri bitiyor biri başlıyor artık çok yoruldum ve git gide ya delirirsem diye çok korkuyorum. ilaç kullanmaktan çekiniyorum bunlar ilaçsız geçer mi? ve eğer ilaç kullanmazsan delirme gibi bir şeye dönüşür mü?