Ne yaptıysam kilo alamadım
mrb bn aşırı zayıflama nedeniyle doktora başvurdum ve troid yetmezliği çıktı tiroidim yeterli kada çalışmıyomuş ben 50 kilodan 41 e düştüm halsizlik yaşıyorum tiroid ilacı kullanıyorum şuan iyiye gidiyo ama kilo alamıyorum kendimi zorlayıp yediğim zaman oldu kilo verdim aksine iştahım iyice kapandı iyi bi doktor bulmakta güçlük çekiyorum bna ne önerirsiniz tiroidemi bağlı kan değerlerimin iyi olduğunu söylüyolar ama bn kansızlık oldugunu düşünüyorum bna yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkür ederim
merhaba yonca hanım. tiroid hormonunun aşırı çalışması yani hipertiroid probleminiz olduğu açık. öncelikle bu probleminiz için ilaç tedavinizi uygulayın. Daha sonra bir diyetisyene görünün, kan bulgularınıza ve yaşam tarzınıza uygun bir beslenme programı edinin. Benim size tavsiyem hiç öğün atlamayın, günde 5 öğün kadar beslenin, kızartmalardan uzak durun, ara öğünlerde kalorisi yüksek sağlıklı atıştırmalıklar tüketin. fındık, ceviz, ballı meyve salatası, pekmezli süt gibi. Her öğününüz bütün besin gruplarını ( et, süt ve süt ürünleri, tahıl, sebze, meyve ) içersin.
