Ne yapmam lazım

Merhaba hocam Benim kendimde farkettigim bir kaç bir şey var.İki ay önce hamilelik testi yaptım negatif çıktı fakat buna kendimi inandiramiyorum.Supheleniyorum.Cok fazla hayal kuran biriyim bu hamilelik testi gibi gerçek hayatta bir şeyler yaşayınca aşırı kötü hissediyorum.Mutlulukta aynı durumda gerçek hayattaki seylere mutlu olmanin hic sürekliliği olmuyor.Fakat hayal kururken öyle olmuyor.Gercek yaşanmış bir olaya ağlamak zor geliyor ama hayal ederken hayalimde kötü bir şeyler olsa agliyorum.Hayal kurmadigim arkadaşlarımla buluşup Gulerken vs neden gülüyorum kesin kötü bir sey olacak diyorum.Her şeyi sorguluyorum.Supheleniyorum.Bu normal bir şey mi.Psikiatri doktoruna gitmeli miyim hocam ?