Uykusuzluğun faydası
Ben sabaha kadar uykusuz kalıp o gün işe gittiğimde eskisine göre daha aktif daha anksiyetesiz oluyorum. Ve daha az alıngan ve korkak oluyorum. Daha konuşkan girişken ve daha esprili oluyom ve daha kendinden emin oluyom. bunun sebebi varmıdır hocam merak ettim.
Uyku yetersizligi gecici olarak duygudurum yuksekligine sebep olabilir ama bu durum sureklilik arz ederse sonrasinda tukenmislik hissi ile karsimiza cikar. Bu durum uykunun veya uykusuzlugun beyin uzerindeki kimyasallara etkisi ile gerceklesir.
Hocam cevabınız için teşekkür ederim ama bir soru daha sorcam izninizle. Bu duygu durum yüksekliğine sebep olan hangi nörostmerler azalması veya çoğalmasıyla meydana gelmektedir acaba
Bu konuda bircok teori var, katekolamin, indolamin, gaba, ach gibi norotransmitterlerin etkin oldugu dusunuluyor
