KO
Soru Sahibi
11 Ekim 2018 01:03

Ne yapmalı

Merhaba yaşım 24 Belli bir süre kendimi izledim. Başlarda çok karmaşık gelirken şimdi gördüğüm şey aklım hep bir şey bulup ona takılıyor. Negatif genellikle de beni mutsuz eden şeyler. Kız arkadaşımdan ayrıldım. Onun üzüntüsü üzerimden çok zor gitti. Bu gidince onun yerini HIV korkusu aldı (tüm korunma önlemleri almama rağmen, partnerim normal bir insan olmasına rağmen -sex işçisi vb. değil- aklım %0.1 ihtimallere takılıyor) Dışarıda et yedim acaba şarbon olurmuyum diye tak aklıma düştü bu zamanlarda, hissettiğim şey hızlıca terledim. Ama hiv test olduktan sonra, şarbon vb hastalıklar da belirti süresi içinde belirti vermezse korkum gidiyor. -Ders çalışırken odaklanma da zorluk sanki yazıları görüyorum ama beynime gitmiyor. Ve sınav geceleri uyuyamam. Seyahat önceleri yemem yiyemiyorum uyuyamıyorum. En çok uğraşıp elde ettiğim şeylerin bile içinden bir şey çıkıp kafama takılıp beni mutsuz ediyor. Aklim makine gibi hiç durmadan çalışıyor sanki bu durumlarda süreli senaryo yazıyor. Bu tarz şeyler depresif hal de veriyor bana. HIV korkusu yüzünden mesela hiç cinsel hayatim olmayacak gibi hissediyorum. Bir kere birlikte ol 6 ay bekle test ol yaşamam ki :( Kaygılarımı veya her neyse ilaçla kontrol altına alma zamanı gelmiş mi? Az alkol deneyimin oldu. 10cl votka nin verdigi hafiflik cok hosuma gitmişti bu da bir ip ucu belki

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Merhabalar, bahsetmiş olduğunuz bu belirtiler bizim yaygın anksiyete bozukluğunda sıkça gözlemlediğimiz durumlardır. Genellikle kişide kaygı seviyesi yükseldiğinde kaçınma davranışı ve bu kaçınma davranışları artıkçada depresif belirtilerin ortaya çıkmasıda beklenen bir durumdur. Aynı zamanda alkol ve yada madde kişiye başlangıçta kısa süreli rahatlama etkisi versede uzun sürede malesef ki zararlı bir sürece dönüşmektedir. Bir psikiyatrist veya bir psikologla terapi yardımı ile bu sıkıntilarınızdan kurtulup, hayat kalitenizi artırabilirsiniz. Özellikle EMDR terapisi yaygın anksiyete bozukluklarında etkili bir tedavi yöntemidir.

11 Ekim 2018 10:48
Uzm. Dr. Mehmet Oğuz
Uzm. Dr. Mehmet Oğuz Psikiyatri

Yazar toplam 171 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
abilify maintena Uzm. Dr. Mehmet Oğuz
Gebelikte depresyon Uzm. Dr. Mehmet Oğuz
Panik atak ve anksiyete Uzm. Dr. Mehmet Oğuz
Ricus şurup yan etki mi yaptı Uzm. Dr. Mehmet Oğuz
Psikiyatri İle İlgili Diğer Uzmanlar
Uzm. Dr. Emel Özen Psikiyatri
Facebook Twitter Instagram Youtube